3 Fasa Menopaus
Menopaus adalah proses biologi semula jadi yang menandakan berakhirnya zaman pembiakan wanita. Ia biasanya berlaku pada wanita berumur antara 45 dan 55. Menopaus mempunyai tiga fasa yang berbeza, setiap satu dicirikan oleh perubahan hormon dan gejala tertentu.
Fasa 1: Perimenopaus
Perimenopaus ialah fasa pertama menopaus dan boleh bertahan selama beberapa tahun sebelum menopaus sebenar bermula. Ia biasanya bermula pada akhir 30-an atau awal 40-an wanita, tetapi ia boleh berbeza-beza mengikut individu. Semasa fasa ini, ovari wanita secara beransur-ansur menghasilkan kurang estrogen, yang membawa kepada turun naik hormon. Gejala biasa termasuk:
Fasa 2: Menopaus
Menopaus berlaku apabila seorang wanita tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut. Ia biasanya berlaku sekitar umur 51 tahun, tetapi boleh berlaku lebih awal atau lewat. Semasa menopaus, ovari berhenti mengeluarkan telur, dan tahap estrogen dan progesteron menurun dengan ketara. Gejala yang dialami semasa perimenopaus mungkin berterusan semasa menopaus tetapi selalunya menjadi kurang dirasai. Gejala biasa ketika menopaus:
Postmenopaus adalah fasa selepas menopaus dan berlangsung SEPANJANG HAYAT wanita. Pada peringkat ini, kebanyakan gejala menopaus telah reda atau hilang sepenuhnya, kerana badan sudah menyesuaikan diri dengan tahap hormon yang lebih rendah. Ketika ini wanita tidak lagi subur, dan risiko keadaan kesihatan seperti osteoporosis dan penyakit jantung, mungkin meningkat. Terapi penggantian hormon (HRT) adalah pilihan untuk mengurangkan beberapa gejala menopaus.
Kerana itu, wanita yang sudah melepasi usia 35 tahun, sudah boleh berjaga-jaga dengan kebarangkalian mendapat simptom perimenopaus. Ketika ini, simptom perimenopaus sudah bermula, antara ketara atau tidak sahaja.
Wanita yang sedang melalui fasa menopaus dan postmenopaus pula, banyakkan bertenang ketika melalui fasa ini. Stress hanya akan memburukkan lagi gejala menopaus yang sedang dilalui.
GreenAard cadangkan wanita berusia 35 dan ke atas, untuk mencuba Herba Rahsia Rimba bagi membantu bersiap-sedia menghadapi fasa menopaus.
Fasa 1: Perimenopaus
Perimenopaus ialah fasa pertama menopaus dan boleh bertahan selama beberapa tahun sebelum menopaus sebenar bermula. Ia biasanya bermula pada akhir 30-an atau awal 40-an wanita, tetapi ia boleh berbeza-beza mengikut individu. Semasa fasa ini, ovari wanita secara beransur-ansur menghasilkan kurang estrogen, yang membawa kepada turun naik hormon. Gejala biasa termasuk:
- haid tidak teratur
- hot flash
- berpeluh waktu malam
- perubahan mood
- keletihan
- gangguan tidur
Fasa 2: Menopaus
Menopaus berlaku apabila seorang wanita tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut. Ia biasanya berlaku sekitar umur 51 tahun, tetapi boleh berlaku lebih awal atau lewat. Semasa menopaus, ovari berhenti mengeluarkan telur, dan tahap estrogen dan progesteron menurun dengan ketara. Gejala yang dialami semasa perimenopaus mungkin berterusan semasa menopaus tetapi selalunya menjadi kurang dirasai. Gejala biasa ketika menopaus:
- hot flash
- kekeringan faraj
- penurunan keinginan seks
- perubahan mood
- rambut menipis
Postmenopaus adalah fasa selepas menopaus dan berlangsung SEPANJANG HAYAT wanita. Pada peringkat ini, kebanyakan gejala menopaus telah reda atau hilang sepenuhnya, kerana badan sudah menyesuaikan diri dengan tahap hormon yang lebih rendah. Ketika ini wanita tidak lagi subur, dan risiko keadaan kesihatan seperti osteoporosis dan penyakit jantung, mungkin meningkat. Terapi penggantian hormon (HRT) adalah pilihan untuk mengurangkan beberapa gejala menopaus.
Kerana itu, wanita yang sudah melepasi usia 35 tahun, sudah boleh berjaga-jaga dengan kebarangkalian mendapat simptom perimenopaus. Ketika ini, simptom perimenopaus sudah bermula, antara ketara atau tidak sahaja.
Wanita yang sedang melalui fasa menopaus dan postmenopaus pula, banyakkan bertenang ketika melalui fasa ini. Stress hanya akan memburukkan lagi gejala menopaus yang sedang dilalui.
GreenAard cadangkan wanita berusia 35 dan ke atas, untuk mencuba Herba Rahsia Rimba bagi membantu bersiap-sedia menghadapi fasa menopaus.
