Herba Rahsia Rimba

FAQ Endometriosis and Produk GreenAard

Mula-mula kena tahu bagaimana endometriosis terbentuk. Endometriosis berlaku apabila tisu yang serupa dengan lapisan rahim (rahim) tumbuh di luar rahim. Ini adalah perkara biasa di kalangan wanita berumur 30-40an dan akibatnya mungkin menyukarkan kehamilan.

Selalunya, endometriosis dijumpai pada:

Ovari
Tiub fallopio
Tisu yang menahan rahim di tempatnya
Permukaan luar rahim
Vagina
Serviks
Usus
Pundi kencing

Jarang endometriosis muncul di bahagian lain badan seperti paru-paru, otak, dan kulit.

Simptom endometriosis.

Rasa sakit	Ini adalah gejala yang paling biasa. Wanita dengan endometriosis mengalami pelbagai jenis kesakitan, termasuk menstrual cramps yang sangat sakit. Kesakitan bertambah teruk dari masa ke masa.
	Sakit kronik (long-term) di bawah belakang badan dan sekitar pelvis.
Sakit semasa atau selepas hubungan seks.	Kesakitan ini berbeza dengan rasa sakit ketika zakar masuk ke dalam pintu masuk vagina. Sakitnya lebih deep.
Sakit usus	Pergerakan usus yang menyakitkan atau sakit ketika membuang air kecil semasa haid.
Pendarahan atau spotting between menstrual periods.	Boleh juga disebabkan oleh sesuatu yang lain daripada endometriosis. Jika kerap berlaku begini, cepat jumpa doktor.
Kemandulan
Masalah pencernaan	Termasuk cirit-birit, sembelit, kembung, atau loya semasa haid

Endometriosis bersifat benign (bukan kanser) tetapi masih boleh menimbulkan masalah. Pertumbuhan endometriosis boleh membengkak dan berdarah dengan cara yang sama seperti haid. Ini menyebabkan bengkak dan sakit kerana tisu tumbuh dan berdarah di kawasan yang tidak mudah keluar dari badan.

Endometriosis boleh berlaku pada mana-mana wanita yang sudah haid, tetapi lebih kerap pada wanita berusia 30-40an. Lebih cenderung untuk dapat jika:

Tidak pernah mempunyai anak
Tempoh haid lebih dari tujuh hari (heavy flow, bukan stain)
Kitaran haid yang pendek (27 hari atau kurang)
Ahli keluarga dengan sejarah endometriosis
Masalah kesihatan yang menyekat aliran darah haid yang normal

Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan endometriosis. Saintis masih mengkaji penyebabnya, antaranya:

Masalah aliran haid	Sebilangan tisu yang terbuang dalam tempoh haid mengalir melalui tiub fallopio ke kawasan lain di badan, seperti pelvis.
Faktor genetik	Kerana endometriosis boleh berlaku dalam keluarga, ia mungkin diwarisi dalam gen.
Masalah sistem imun	Sistem imun yang rosak mungkin gagal memusnahkan tisu endometrium yang tumbuh di luar rahim.
Hormon	Hormon estrogen mungkin mendorong endometriosis. Saintis masih mengkaji kebarangkalian ini.
Pembedahan	Semasa pembedahan di kawasan perut, seperti C-sect dan histerektomi, tisu endometrium boleh dipindahkan secara tidak sengaja ke bahagian lain.

"Bagaimana nak cegah endometriosis?"

Unfortunately, manusia tidak dapat mencegah endometriosis. Tetapi risiko dapat dikurangkan dengan menurunkan kadar hormon estrogen dalam badan kerana estrogen membantu menebalkan lapisan rahim semasa kitaran haid. Untuk mengekalkan tahap estrogen yang rendah dalam badan, caranya:

kekalkan peratusan lemak badan (bodyfat) yang rendah/ideal. Jumlah lemak badan yang rendah mengurangkan jumlah estrogen yang beredar ke seluruh badan.
pastikan aliran dan kitaran haid lancar setiap bulan.
kurangkan minuman berkafein. Banyak kafein dalam badan dapat meningkatkan kadar estrogen.

GreenAard tiada produk untuk mengecutkan endometriosis tetapi kami ada produk yang membantu mengurangkan peluang untuk mendapatnya.

GC PLUS : Membantu mengurangkan bodyfat, sekaligus mempermudahkan perjalanan weight loss.

HERBA RAHSIA RIMBA : Membantu melancarkan kitaran haid dan mengurangkan simptom PMS.

Posted on September 10, 2021

Diana Ishak

Menopause: Apa yang normal?

Salah satu tujuan utama kami menghasilkan Herba Rahsia Rimba adalah untuk mengurangkan simptom menopaus. Simptom hot flashes, pertambahan berat badan dan kedutan tepi mata adalah simptom biasa. Ada beberapa simptom yang tidak begitu popular, bagaimanapun adalah normal.

NORMAL: "Faraj saya kelihatan...berbeza"

Usia dan hormon mempengaruhi penampilan faraj. Bulu kemaluan boleh menjadi beruban, nipis, atau hilang sama sekali. Kulit faraj berubah warna; labia minora memanjang dan kendur. Semua perubahan ini adalah NORMAL seiring bertambahnya usia.

NORMAL: "Saya terkencing ketika ketawa/batuk/bersin"

Penurunan estrogen menipiskan dinding faraj, yang bermaksud uretra tidak mempunyai sokongan untuk menahan air kencing. Kebocoran air kencing bukan hanya perkara biasa, malah SANGAT BIASA. Kira-kira 50% wanita akan mengalami keadaan ini.

NORMAL: "Rambut banyak gugur"

Perubahan hormon ketika menopaus menyebabkan rambut mudah gugur dan lambat tumbuh. Perubahan hormon ini - khususnya penurunan estrogen dan perubahan nisbah estrogen ke testosteron membuatkan rambut menipis. [Rambut yang menipis juga merupakan gejala biasa gangguan tiroid].

NORMAL: "Saya mudah merasa cemas dan tertekan"

Jika mempunyai sejarah anxiety atau depression, ada potensi besar untuk kembali mendapatnya pada peringkat perimenopause. Penurunan progesteron dan adrenal yang aktif menyumbang kepada kegelisahan yang dirasakan. Progesteron juga terlibat dalam kemurungan. Depression and anxiety are not just “all in your head”.

NORMAL: "Saya kurang sabar"

Estrogen adalah pendorong utama tingkah laku wanita. Ketika permenopause, hormon estrogen menurun menyebabkan wanita tidak dapat berfikir, merasa, dan berkelakuan dengan biasa. Perubahan biologi memberi kesan besar. Sekiranya perasaan ini muncul di usia menopos, that it’s normal.

Kenalpasti apa yang NORMAL bagi diri. Sebelum menempuh menopos, wanita perlu kenap apa perkara normal bagi orang lain dan perkara normal bagi diri sendiri. We encourage you to get to know what’s normal for you. Contohnya, apa keadaan faraj kamu. Seperti apa orgasme kamu. Bagaimana mood kamu. Pay attention to yourself so you can keep track of what’s your normal, and when that’s changing.

Herba Rahsia Rimba merupakan produk GreenAard khusus untuk kesihatan dalaman wanita dari masalah ketidakseimbangan hormon, haid tidak teratur, penyembuhan selepas melahirkan dan menopos. Semua wanita boleh mengambil Herba Rahsia Rimba tetapi cara pengambilan tidak sama.

Posted on September 10, 2021

Diana Ishak

Teringin makan coklat. Apa kaitan dengan tindakbalas kimia badan?

Mengidam makanan adalah perkara biasa. Dalam penyelidikan makanan, memang terbukti manusia ada kecenderungan untuk menginginkan makanan yang tinggi gula dan lemak. Ada beberapa sebab kenapa kita ingin makan coklat.

Coklat dibuat dengan menggabungkan serbuk koko, mentega koko dengan pemanis dan bahan lain. Mentega koko menyumbang sebahagian besar lemak dalam coklat. Untuk meningkatkan rasa coklat (koko), pemproses menambah banyak gula. Gula adalah sejenis karbohidrat yang cepat diserap oleh badan. Gula yang tinggi akan meningkatkan mood yang sementara. Gabungan lemak dan gula menjadikan makanan tertentu addictive. Jika mahu juga, makanlah coklat dengan peratusan koko yang tinggi (dark choc).

Kadang-kadang keinginan makan coklat adalah disebabkan kita lapar. Apabila lapar, badan memerlukan karbohidrat cepat seperti gula. Malangnya kebanyakan coklat hanya memberi badan gula cepat, tetapi sementara. Setelah makan coklat, kelaparan itu reda sebentar sahaja, tak lama kemudian badan lapar semula.

Setiap kali ingin makan coklat, cuba makan makanan lain terlebih dahulu. Setelah kenyang, keinginan makan coklat pasti mereda. tetapi jangan pula makan snek. Makan makanan yang boleh buatkan badan kenyang lebih lama. Ketika koko diproses, kandungan kafeinnya berkurang. Sebilangan besar coklat yang diproses mempunyai kafein di bawah 10 mg. Secawan kopi rata-rata ada sekitar 85-200 mg kafein. Dark choc mengandungi lebih banyak kafein.

Semakin tinggi kandungan koko, semakin tinggi kandungan kafein. Kafein merangsang sistem saraf pusat, membuatkan badan merasa lebih terjaga (alert). Kafein juga mempengaruhi tahap dopamine. Dopamine dirembeskan bila makan makanan manis. Bila kerap makan coklat, dopamine akan dibebaskan dari otak yang menyebabkan keseronokan/ketenangan sementara. Lama-kelamaan badan memerlukan gula yang lebih tinggi untuk merembeskan dopamine bagi mendapatkan keseronokan yang sama. Ini menyumbang kepada sifat ketagihan terhadap coklat.

Bagi orang yang tidak pernah minum minuman berkafein, kafein dalam coklat cukup untuk memberi tenaga. Sekiranya teringinkan coklat, cuba minum kopi atau teh tanpa gula. Pasti keinginan pada coklat berkurangan. Kebanyakan wanita menginginkan coklat pada waktu haid. Keinginan coklat jauh lebih dari biasa ketika PMS. Tidak ada penjelasan biologi untuk fenomena ini. Boleh jadi kerana kebiasaan menginginkan sesuatu yang boleh distract them dari period pain. Kurangkan PMS dengan Herba Rahsia Rimba. Di samping membantu mengurangkan gejala PMS, period jadi lebih teratur.

Ibu-ibu yang baru bersalin	Ambil HRR dari hari ke-30 berpantang. Ambil semalam 14 hari berturut-turut. Selepas itu teruskan pengambilan secara selang sehari.
Wanita berkahwin yang tidak mengandung atau berpantang	Mulakan pengambilan pada hari ke-7 haid. Amalkan 7 hari berturut-turut. Selepas tamat 7 hari, ambil selang sehari sehingga sampai ke tempoh haid seterusnya.
Wanita belum berkahwin	Mulakan pada hari ke-7 tetapi tidak perlu ambil setiap hari. Mulakan pada hari ke-7, kemudian hari ke-9, ke-11 dan seterusnya secara berselang hingga tiba ke haid yang seterusnya.

Nota: Semasa haid, berhenti ambil HRR. Ulang cara di atas pada hari ke-7 haid.

Posted on September 10, 2021

Diana Ishak

Boleh tak Herba Rahsia Rimba bantu atas masalah faraj berdarah selepas seks?

Ramai orang mengalami pendarahan faraj selepas melakukan hubungan seks. Kebanyakkannya berpunca kerana faraj kering (kurang lembap) ketika mengadakan hubungan seks. Pendarahan ringan yang sekali-sekala biasanya tak menjadi masalah. Tetapi jika ada faktor risiko tertentu atau menopaus, pendarahan selepas hubungan seksual perlukan nasihat dari doktor.

Kekeringan faraj boleh menyebabkan pendarahan. Kekeringan faraj boleh disebabkan oleh banyak faktor lain seperti:

penyusuan susu ibu
melahirkan anak
membuang ovari
ubat-ubatan tertentu termasuk ubat asma, antidepresan, dan ubat anti-estrogen
kemoterapi
melakukan seks sebelum terangsang sepenuhnya
bahan kimia dalam produk kebersihan wanita
menopos

Selain dari itu, aktiviti seks yang kuat boleh menyebabkan luka kecil atau calar pada faraj. Keadaan akan jadi lebih teruk jika anda mengalami faraj kering. Risiko pendarahan faraj selepas hubungan seks boleh menjadi lebih besar jika:

berada dalam perimenopause, menopaus, atau postmenopause
baru lepas bersalin atau sedang menyusu
tidak terangsang sepenuhnya sebelum melakukan persetubuhan

Jadi, sebelum mencari solusi dengan mengambil ubat-ubatan atau supplement yang berkaitan, perlu kenal pasti PUNCA terlebih dahulu. Jika PUNCA masih 'diamalkan', Herba Rahsia Rimba tidak banyak membantu. Jika faraj kering akibat perimenopause, menopaus, atau postmenopause, insyallah Herba Rahsia Rimba dapat membantu mengurangkan sindrom yang berkaitan.

Posted on September 06, 2021

Diana Ishak

Adakah normal mengalami kejang perut 5 hari sebelum haid?

Menstrual cramps sangat tidak selesa dan annoying. Lebih mengecewakan apabila cramp datang lebih awal sedangkan masih ada 4-5 hari lagi sebelum haid datang. Walau bagaimanapun, menstrual cramps sebelum haid adalah NORMAL, tetapi ia juga boleh menjadi petanda bahawa sesuatu yang lain sedang berlaku.

Ini berlaku kerana keadaan yang dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS). PMS berlaku kerana perubahan hormon badan berlaku sebelum haid. Selalunya disertai dengan gejala seperti perubahan mood, payudara tegang, dan keletihan. Namun, cramping tidak selalu disebabkan oleh PMS. Cramping yang berkaitan dengan PMS selalunya ringan dan berlaku di bahagian belakang (sakit pingang).

Bagi menentukan samada cramping normal atau tidak, you need to consider your unique situation. Majoriti wanita TIDAK mengalami kekejangan 5 hari sebelum haid. Sekiranya cramping adalah sebahagian daripada PMS anda, it might be perfectly fine. Tetapi, jika tidak pernah mengalami cramping sebelum haid dan tiba-tiba mengalaminya, something else besides PMS might be going on.

Cramping ringan adalah perkara biasa tetapi cramping yang teruk sebelum haid are never normal. Tanda-tanda cramping yang teruk:

cramping tidak berkurangan selagi tidak mengambil ubat.
semasa cramping, anda hilang fokus, susah bernafas atau susah bercakap dengan normal.
terpaksa berhenti melakukan aktiviti harian.
cramping disertai dengan sakit pinggul, terutamanya semasa hubungan seks.
muntah, pening, keputihan yang tidak normal, atau demam ketika cramping.

Herba Rahsia Rimba comes to rescue:

mengurangkan simptom PMS
melancarkan kitaran haid
menstabilkan hormon wanita
mengurangkan sindrom menopause

Posted on September 06, 2021

Diana Ishak

Apa yang menyebabkan angin dalam badan sebelum tempoh haid.

Premenstrual syndrome (PMS) adalah keadaan normal yang dialami oleh wanita sebelum haid. Ia boleh menyebabkan perubahan fizikal dan mood. Selain perubahan fizikal dan emosi, masalah gastrointestinal juga sering berlaku.

Masalah gastrointestinal yang dialami pada hari-hari sebelum haid, dan kadang-kadang semasa dan selepasnya, termasuk:

kembung perut
kekejangan perut
cirit-birit atau sembelit
lebihan gas/angin

Bagi sesetengah wanita, turun naik hormon estrogen dan progesteron menyebabkan kembung perut dan gas sebelum dan semasa haid. Peningkatan tahap estrogen menjelang haid mempengaruhi reseptor estrogen di perut dan usus kecil. Tahap estrogen yang lebih tinggi ini boleh menyebabkan:

kembung perut
sembelit
pengumpulan udara dan gas di saluran usus

Estrogen dan progesteron boleh mempengaruhi pengekalan cecair (badan menahan air). Apabila tahap estrogen meningkat dan tahap progesteron menurun, badan cenderung menyimpan lebih banyak air daripada biasa. Inilah punca kekembungan. Walaupun angin/gas yang berkaitan dengan haid sama sekali tidak berkaitan dengan makanan, ada makanan tertentu diketahui menyebabkan gas dan boleh menambah ketidakselesaan.

Sebelum dan semasa haid, hadkan pengambilan makanan ini:

kacang
brokoli
kobis
bunga kobis
cendawan
bawang
makanan bijirin penuh (whole-grain)
minuman berkarbonat.

Mungkin boleh cuba Herba Rahsia Rimba, kerana ia membantu menyeimbangkan hormon wanita bagi mengurangkan simptom PMS dan ketidakselesaan semasa haid.

Posted on September 05, 2021

Diana Ishak

Sembelit Sebelum Haid: Mengapa ia berlaku.

Terdapat beberapa sebab kenapa boleh mendapat sembelit, dan salah satunya adalah perubahan hormon. Bagi yang tidak biasa sembelit pasti perasan sembelit hanya datang beberapa hari dan di awal haid. Jangan risau, ini adalah normal.

Kitaran haid adalah hasil penyesuaian yang berterusan tahap estrogen dan progesteron dalam badan. Hormon ini bukan sahaja mempengaruhi ketika ovulasi, tetapi mempengaruhi tabiat pencernaan. Tahap estrogen yang tidak menentu (yang meningkat sebelum haid) melambatkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit.

Walau bagaimanapun, kebanyakan orang mendapati gejala sembelit semakin baik setelah haid bermula. Ini adalah logik kerana pada ketika ini tahap estrogen mulai turun. Untuk mencegah sembelit di kitaran haid yang seterusnya, cuba kurangkan pengambilan minuman berkafein beberapa hari sebelum dan semasa haid.

Minuman berkafein adalah diuretik semula jadi dan dapat mengurangkan jumlah air dalam badan anda. Badan kurang air untuk diserap oleh najis, lalu menyebabkan sembelit. Sekiranya tidak sanggup berlama-lama dalam keadaan sembelit, atau sembelit tetap berlaku, boleh cuba GC PLUS atau Herba Rahsia Rimba.

GC PLUS	Herba Rahsia Rimba
membantu menyeimbangkan hormon estrogen	membantu menyeimbangkan hormon estrogen
membantu melancarkan pergerakan usus	mengurangkan simptom PMS semasa haid
ambil 4 kapsul pada waktu pagi, semasa perut masih kosong	ambil ikut jadual yang spesifik (tanya kami untuk cara pengambilan)
RM90/botol	RM55/botol

Posted on September 05, 2021

Diana Ishak

Mengapa ketika haid kekerapan ke tandas berubah.

Hai wanita sekalian! Perasan tak setiap kali haid, kebiasaan buang air besar berubah? Ada yang sehari sampai 3-4 kali. Ada yang cirit-birit. Ada juga yang sembelit. Perubahan corak ini adalah kerana usus dipengaruhi oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan haid.

Semasa haid, badan mengalami banyak perubahan hormon. Perubahan ini mempengaruhi seluruh tubuh, menyebabkan sindrom PMS seperti perubahan mood, kekejangan, dan perubahan pencernaan. Perubahan pergerakan usus semasa haid boleh merangkumi sembelit, cirit-birit, atau pergerakan usus yang lebih kerap.

Sebelum haid bermula, badan mengeluarkan hormon prostaglandin. Hormon ini merangsang pengecutan otot di rahim. Pengecutan ini membantu melancarkan lapisan rahim.

Pada masa yang sama, hormon prostaglandin merangsang pengecutan otot di usus yang dekat dengan rahim, menyebabkan pergerakan usus menjadi lebih kerap. Hormon ini membuatkan badan kurang menyerap air menjadikan najis lebih lembut dan meningkatkan risiko cirit-birit.

Agak sukar untuk membezakan antara kekejangan rahim dan kekejangan perut/usus ketika haid. Kedua-duanya sama-sama menyakitkan. Bagi sesetengah orang, progesteron boleh mempengaruhi saluran gastrousus sehingga menyebabkan sembelit atau cirit-birit. Prostaglandin juga menyebabkan sakit kepala.

Pada wanita yang mengalami masalah usus kronik atau gangguan usus, haid boleh memburukkan lagi gejala. Sebagai contoh, pada orang yang mengalami masalah sembelit, perubahan progesteron dapat memperburukkan sembelit. Ini juga berlaku untuk orang yang ada masalah endometriosis, fibroid rahim, dan ovarian cyst.

Progesteron dapat meningkatkan rasa lapar dan menambahkan menginginkan pada makanan tinggi lemak dan gula, seperti ais krim atau coklat, sedangkan badan sukar mencerna makanan ini. Memakan banyak makanan tersebut boleh mempengaruhi pergerakan usus seseorang.

Perubahan tabiat pemakanan ketika haid (yang disebabkan oleh perubahan hormon) mungkin menyumbang kepada mengapa beberapa orang mendapat perbezaan konsistensi, keteraturan, atau bau najis sebelum atau selama tempoh haid.

Semasa PMS atau haid, ramai mengalami perubahan mood. Tekanan juga boleh mempengaruhi pergerakan usus seseorang, menyebabkan sembelit atau cirit-birit.

Bagi membantu anda manage gangguan pencernaan ketika haid:

Makan banyak buah dan sayur-sayuran.
Banyakkan bergerak. Bergerak boleh melegakan kembung dan membantu usus bergerak.
Cuba pelembut najis (stool softeners) seperti julap.
Ambil HERBA RAHSIA RIMBA. Ia membantu mengurangkan kekejangan dan ketidakselesaan rahim serta inhibit prostaglandin.

Posted on June 07, 2021

Diana Ishak

KENAPA GREENAARD HASILKAN HERBA RAHSIA RIMBA.

Tujuan GreenAard produce HRR adalah lebih kepada untuk mereka yang mempunyai masalah irregular periods dan keputihan. Ini ketana, kebanyakkan pengguna GC Plus mengatakan period kembali regular dan keputihan berkurangan selepas mengambilnya.

Memandangkan fokus GC Plus adalah untuk weight loss, tak sampai hati rasanya bila ada yang spend RM90 semata-mata nak dapatkan benefit regular period tu sedangkan mereka tak overweight pun.

That's why GreenAard create satu produk khas untuk tujuan melancarkan period and mengurangkan keputihan, which is Herba Rahsia Rimba. Bahan-bahan dalam HRR diformulasikan untuk dua perkara tersebut.

Walaupun Herba Rahsia Rimba membantu memperbaik sex drive, sengaja kami tidak menfokuskan ke arah itu. Bagi kami jika hormon seimbang, haid lancar, tiada keputihan, insyallah sex life akan baik dengan sendirinya.

Walau bagaimanapun dalam HRR memang ada bahan to improve sex life, cuma bahan-bahan itu lebih kepada kesihatan dalaman wanita. Orang-orang kita sahaja yang suka highlite tentang sex semata-mata apabila mempromosikan produk-produk herba.

Contoh yang selalu dihighlitekan - PRODUK X BOLEH MENGETATKAN FARAJ.

Some people percaya faraj menjadi longgar selepas bersalin. That's not actually true, though. Faraj wanita bersifat elastik. Ia boleh support benda yang masuk (penis) dan benda yang keluar (anak). Tetapi, faraj akan kembali ke bentuk asal.

Tidak dinafikan faraj boleh longgar sedikit bila bersalin berkali-kali tetapi ia tidak akan lose its stretch permanently. "Faraj longgar" adalah mitos untuk membuatkan wanita menjadi insecure.

Orang tua-tua gunakan istilah "faraj longgar" untuk mengelakkan perempuan bertukar-tukar pasangan. Itu saja. But today, sadly, ia dijadikan satu piawai kesempurnaan seorang wanita pula. Apa yang lebih mengarut apabila perkataan "faraj longgar" dijadikan modal menakut-nakutkan wanita bakal ditinggalkan suami.

Look, it's natural faraj berubah sedikit selepas bersalin, tetapi after a few days ia akan patah balik ke bentuk asal. Kepada yang terasa faraj sedikit longgar, HHR membantu mengurangkan longgar, tetapi exercise 'kemut and lepas' lebih membantu.

Bagaimana HRR membantu mengetatkan faraj?

Jawapannya: Plant fats (asid lemak tumbuhan) seperti palmitoleic, linoleic, oleic, dan palmitic.

Plant fats membantu peredaran darah which is good for your sex drive. Asid lemak ini membantu mengatasi kekeringan faraj dan meningkatkan aliran darah disekitar faraj, lantas menjadikan bibir faraj kembali tegang.

Posted on June 07, 2021

Diana Ishak

Faraj longgar, normal atau tidak?

Faraj bukan sahaja akan longgar sedikit selepas bersalin berkali-kali, malah ketika usia mencecah 35 tahun, faraj mula melonggar secara semulajadi. That's why kita digalakkan buat senaman 'kemut and lepas'.

Jika tidak ada masa untuk melakukan senaman ini, boleh cuba HRR. Cuma, HRR tidak boleh diamalkan setiap hari kerana ia bukan menggunakan herba dapur tetapi herba hutan yang sifatnya panas.

Untuk wanita selepas bersalin, dicadangkan ambil HRR pada hari ke-30 berpantang. Ambil 7 hari berturut-turut. Selepas itu diambil selang sehari. Walaupun darah belum kering tidak mengapa, tetap saja ambil pada hari ke-30. Kerana ketika itu darah semakin kering. HRR membantu 'mencuci' darah-darah yang masih tertinggal di dalam rahim.

Menopaus juga menjadikan kulit faraj menipis. Ditambah lagi dengan paras estrogen yang menurun membuatkan natural lubricant tidak cukup banyak untuk penetration (penis).

Sudahlah kulit faraj menipis, lubricant pula kurang. Ini akan menambahkan rasa sakit. Bila sakit, keinginan sex menurun. Maksudnya di sini, semakin berusia, kehilangan desire bukan sahaja berpunca kerana "dah tua" atau "faraj longgar" tetapi the sensation berubah.

FYI, bentuk faraj juga mendatangkan masalah. Bibir faraj sebelah dalam yang terbonjol keluar membuatkan bahagian yang terkeluar itu bergesel pada seluar dalam. Lama-kelamaan, skin jadi irritate dan berlaku infection.

Kes begini tak boleh diselesaikan dengan memakan jamu atau ubat semata-mata. Perlu lakukan labioplasty surgery untuk membuang lebihan kulit.

Oleh sebab itu, jika sudah mencuba 10 jenis produk tetapi infection pada kemaluan masih tidak hilang, jangan simply salahkan produk. Boleh jadi punca gatal-gatal yang tak berkesudahan berpunca dari labia problem.

Bukan semua faraj yang gatal-gatal berpunca dari yis (candida). Dan tak semua lendir yang keluar dari faraj petanda ada jangkitan. Faraj yang sihat memang ada bakteria, tetapi bakteria baik dan jahatnya seimbang.

Faraj yang sihat tetap hasilkan lendir warna putih tapi tidak berbau busuk. Jumlah lendir yang keluar juga bergantung pada tahap hormon, bukan semata-mata infection.

Hormon estrogen semakin menurun apabila mencecah 40 tahun. Ibu-ibu yang menyusukan anak juga mengalami penurunan hormon estrogen. Estrogen yang rendah menyebabkan lapisan faraj menipis. Ini menjadi punca gatal-gatal dan sakit pada faraj

Walau bagaimanapun, simptom gatal-gatal ini boleh hilang apabila estrogen meningkat. Itulah sebenarnya fungsi HRR. HRR lebih menumpukan kepada keseimbangan hormon estrogen. Bila hormon estrogen seimbang, badan lebih subur, kitaran haid become normal, masalah gatal-gatal hilang and simptom menopause berkurang. HRR bukan untuk seks semata-mata.

Posted on June 07, 2021

Diana Ishak

Obesiti boleh buatkan haid berhenti.

Kitaran haid adalah interaksi antara ovari dan otak. Pertambahan dan penurunan berat badan boleh menyebabkan haid datang lambat...atau berhenti sama sekali. Perubahan tahap hormon menyebabkan ovulasi. Jika tidak hamil dalam tempoh ovulasi, lebih banyak perubahan hormon akan mempengaruhi haid. Apa-apa yang mengganggu interaksi ini dapat menghentikan badan dari ovulasi. Sekiranya terlepas ovulasi, boleh mengganggu kitaran haid.

Apa yang berlaku pada kitaran haid ketika berat badan menurun dengan ketara/drastik sangat bergantung pada berapa berat badan sebelumnya. Contohnya, jika berat badan normal, kemudian berlaku kenaikan atau penurunan berat badan, ini boleh menyebabkan haid berubah. Walau bagaimanapun, ketika badan overweight/obese atau underweight, kenaikan berat badan atau penurunan berat badan dapat mulakan kembali kitaran haid yang normal.

Jika BMI normal pada awal dan kemudian berat badan bertambah, kemungkinan haid seterusnya akan jadi lewat. Simpanan lemak badan yang bertambah (dikenali sebagai tisu adiposa) membawa kepada ketidakseimbangan hormon yang dapat menghentikan ovulasi. Tidak ada jumlah kenaikan berat badan yang tertentu untuk kami sebutkan tetapi semakin banyak berat naik, atau semakin drastik kenaikan berat badan, semakin besar kemungkinan kitaran haid terjejas. Semakin besar BMI anda (obesiti melebihi 35), semakin besar kemungkinan haid jadi lambat atau terhenti terus.

Sama seperti kenaikan berat badan, semakin banyak berat badan menurun atau semakin drastik berat berkurangan, maka semakin besar potensi haid terjejas. Membataskan pengambilan makanan secara tiba-tiba atau bersenam dengan intense juga boleh menyebabkan stress pada badan yang kemudian mengubah tahap hormon, mengganggu ovulasi, dan menyebabkan haid lambat. Bukan itu sahaja, tahap estrogen juga menjadi rendah yang boleh membahayakan tulang untuk jangka masa panjang.

Sekiranya berlebihan berat badan terutamanya jika BMI melebihi 35, kemungkinan haid jadi sangat tidak konsisten (3-5 bulan sekali). Lemak yang meningkat menghasilkan estrogen berlebihan. Ini penyebab masalah haid yang tidak dapat dijangkakan. Lebihan estrogen yang berkaitan dengan kegemukan dapat meningkatkan risiko anda mendapat kanser payudara dan rahim juga. Menurunkan berat badan akan memulihkan kitaran haid dan memperbaiki estrogen yang berlebihan.

Haid yang konsisten (regular) adalah petunjuk keseimbangan hormon dalam badan. Overweight dan underweight menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menghentikan haid dan dari masa ke masa boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Ketidakseimbangan hormon ini boleh diperbetulkan dengan menambah atau menurunkan berat badan hingga mencapai BMI yang sihat. Ovulasi dan haid akan lebih teratur selepas itu, insyallah.

Posted on April 09, 2021

Diana Ishak

Punca kenapa berlaku SPOTTING sebelum tempoh haid

Pil perancang
Spotting adalah kesan sampingan yang biasa jika seseorang mengambil, menghentikan atau menukar pil perancang. Estrogen menjaga lapisan rahim. Mengubah atau mengganggu aktiviti estrogen dengan pil perancang boleh menyebabkan spotting. Walaupun spotting ini tidak berpanjang lebih dari 3 bulan. Terapi penggantian hormon yang digunakan untuk rawatan simptom menopaus juga boleh menyebabkan spotting.

Awal kehamilan
Spotting adalah perkara biasa pada awal kehamilan - ini dinamakan implantasi spotting. Implantasi spotting berlaku ketika telur yang disenyawakan menempel pada dinding bahagian dalam rahim. Apabila embrio terbentuk, saluran darah kecil koyak menyebabkan keluar keputihan berwarna merah jambu atau coklat. Implantasi spotting biasanya berlaku sebelum tempoh haid ATAU 5-10 hari selepas conception.

Ovulasi
Spotting semasa ovulasi adalah biasa dan tak perlu dibimbangkan. Wanita boleh notice spotting ini selama 1-2 hari. Spotting biasanya berwarna merah muda pucat. Ada beberapa sebab spotting berlaku, antaranya:

i. apabila folikel matang dan pecah, boleh menyebabkan pendarahan ringan.
ii. peningkatan tahap estrogen semasa ovulasi

Perimenopaus
Apabila menghampiri menopaus, badan mula spotting merah jambu atau coklat dan sedikit pendarahan ringan sebelum haid bermula. Semasa peringkat peralihan ini, haid jadi tidak teratur, kadang-kadang heavy, dan mungkin lebih lambat dari kebiasaan. Ini kerana semasa perimenopause, tahap hormon tidak teratur. Sebaik sahaja menopaus, haid berhenti.

Stress
Tekanan boleh menyebabkan banyak ketidakseimbangan dalam badan dan haid tidak terkecuali. Tekanan emosi (kemurungan, kegelisahan, kebimbangan, insomnia) dan tekanan fizikal (penurunan berat badan atau kenaikan, penyakit, diet yang buruk, terlalu banyak bersenam) boleh mempengaruhi kitaran haid. Stress yang melampau dapat menyebabkan badan mengeluarkan lebih banyak hormon kortisol (hormon stress), yang kemudian menyebabkan badan hanya mengeluarkan sedikit estrogen dan progesteron. Ketidakseimbangan hormon ini mengacaukan kitaran haid, menjadikannya tidak teratur atau terlambat, dan berlaku spotting/stain sahaja. Walaupun bersenam adalah stress-reliever, terlalu banyak bersenam menyebabkan spotting.

Penurunan estrogen
Satu daripada sepuluh wanita mengalami spotting akibat penurunan estrogen. Jenis spotting ini biasanya berlaku kira-kira 10-14 hari sebelum tempoh haid yang seterusnya. Jenis spotting ini berlaku kerana perubahan jumlah estrogen yang merangsang endometrium. Penurunan estrogen menyebabkan wanita mengalami keputihan coklat, atau spotting. Kadang-kadang spoting datang bersama cramp dan sedikit kesakitan.

Tiroid
Ketidakseimbangan hormon adalah salah satu sebab spotting sebelum haid. Salah satunya, penghasilan estrogen yang terlalu banyak kerana masalah tiroid. Tiroid yang rendah (hipotiroidisme) boleh menyebabkan perubahan dan ketidakseimbangan dalam metabolisme. Ini menyebabkan gejala keletihan berterusan, suhu badan tidak teratur, kenaikan berat badan yang ketara, keguguran rambut, dan sakit leher.

PCOS
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah ketidakseimbangan hormon yang mengganggu ovulasi normal dan boleh menyebabkan pendarahan yang tidak normal, atau spotting between periods. Ia juga boleh menyebabkan rambut gugur dan jerawat. PCOS menyebabkan ovari tidak mendapat isyarat hormon yang betul dari kelenjar pituitari. Tanpa isyarat ini, badan tidak boleh ovulasi setiap bulan, yang mempengaruhi kitaran haid. Ini menyebabkan haid tidak teratur, dan berlalu spotting.

GreenAard mempunyai produk yang membantu mengurangkan simptom-simptom di atas, iaitu HERBA RAHSIA RIMBA. Ia bukanlah rawatan kepada masalah anda, tetapi satu fungsi HERBA RAHSIA RIMBA adalah menyeimbangkan tahap hormon wanita. Siapa yang dicadangkan untuk ambil HRR:

- yang ada masalah haid tidak teratur
- yang ada simptom menopos
- yang berusia 40 tahun ke atas
- untuk mengurangkan simptom PMS

Whatsapp kami untuk pertanyaan lanjut, 012-7728976.

Posted on March 04, 2021

Diana Ishak

60 results

Herba Rahsia Rimba

Your Order